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SUMMARY:Coaching und Selbstreflexion mit Positiver Psychologie
DESCRIPTION:Wir sind erstmal Mensch. Aber welche Haltung nehmen wir zum Leben und Arbeiten ein? Was sind unsere Bedürfnisse und was lässt und wachsen?\nIm geschützten Raum des Denkhafens reflektieren wir uns einzeln und gemeinsam\, fühlen was in uns steckt und ihr bekommt wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Tools aus der Positiven Psychologie an die Hand – auch um besser zu sehen\, wer die Menschen in euren Teams sind.\n\n• Wozu die positiv-psychologische Brille aufsetzen?\n• Emotionen und die Grundeinstellungen des Gehirns\n• Aufblühen – Blume oder buntes Blumenbeet?\n• Psychische Grundbedürfnisse: subjektive Wahrnehmung oder objektiv beobachtbar?\n• Gesunder Geist + Burnout bei sich und anderen früh erkennen\n\n\nAnmeldung über die Webseite der Karlsruher Coaching Community.
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SUMMARY:SuperVisionSelbständigkeit
DESCRIPTION:In der Super-Vision-Selbständigkeit treffen sich Menschen\, die in den letzten Jahren ins Abendteuer Selbständigkeit gestartet sind oder sich gerade erst auf den Weg machen. Hier stehen die eigenen Themen mit der Selbständigkeit im Fokus. Die Gruppe ist offen für Coaches\, aber auch für Menschen die sich als Trainer oder Dozent mit Coaching-Themen selbständig arbeiten.
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SUMMARY:Den Anker nach vorne werfen! Gute Lebensgestaltung mit positiver Psychologie
DESCRIPTION:Die Positive Psychologie erforscht empirisch\, was ein gelingendes Leben ausmacht. In diesem Workshop nutzen wir die Ergebnisse\, um sie für uns selbst praktisch anzuwenden.\nNach einem Einblick in die Geschichte und die Themen der Positiven Psychologie machen wir die Konzepte in der Praxis erlebbar. Wir erarbeiten\, erspüren und lernen\, wie perspektiverweiternd positive Emotionen wirken und was und sonst beim Aufblühen unterstützt.\nWir erleben gemeinsam\, wie gut es tut\, gute Gefühle wahrzunehmen und wie wir schöne Erlebnisse als Kraftquellen nutzen können. Wir fragen uns\, welche Fragen zu einer besseren Lebensgestaltung anleiten können. Wie laden den „gesunden Menschenverstand“ und unsere Intuition (wieder) in unser Leben ein und sprechen darüber\, was wir im Alltag in kleinen Schritten tun können\, um unser Leben aktiv und gelingend zu gestalten.\nIhr Mehrwert: \n• Den „Hype“ um die Positive Psychologie verstehen und einordnen können\n• Die eigene Lebenssituation angeleitet und wertschätzend reflektieren\n• Denken\, Fühlen und Handeln in Einklang bringen\n• Anderen Menschen aktiv zuhören und echte Begegnungen erleben\n• Einfache und ausdrucksstarke Bilder mitnehmen\n• Übungen für die Integration des Gelernten in den Alltag\n• Lust auf mehr gelingendes Leben und Wachstum!
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SUMMARY:PositivesSupervisionCafé
DESCRIPTION:Das Positive Supervisions-Café versammelt Menschen\, die ich im Lauf meiner Ausbildungen in Positiver Psychologie und darüber hinaus kennen gelernt habe und die das Interesse für die Positive Psychologie verbindet. In der Supervision machen wir Fall-Supervision\, Intervision und pflegen Austausch über unsere Rollen im Coaching-Business\, der Fokus liegt aber auf den Anliegen unserer Klienten. Die Teilnehmer nutzen das Netzwerk um sich weiter zu vernetzen und Peers oder Sparringpartner für kollegiale Fallbesprechungen zu finden.
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SUMMARY:Ernährung für den gesunden Geist – Praxisworkshop zur Burnout-Prävention
DESCRIPTION:Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch und Stress ist ein Zeichen unsere Zeit in einer schneller werdenden Welt. In diesem Workshop machen wir eine Pause vom Alltag und richten unseren Blick darauf\, was uns psychisch gesund hält.\nNach einem Einblick in die Theorie zu psychischen Grundbedürfnissen machen wir die Konzepte in der Praxis erlebbar. Wir erarbeiten\, erspüren\, und lernen\, wie wir uns aktuell um unsere psychische Gesundheit kümmern.\nWir erleben gemeinsam\, wie gut es tut\, von Zeit zu Zeit in die Vogelperspektive zu gehen und das eigene Leben wertschätzend zu betrachten – um dann vielleicht im Alltag in kleinen Schritten unser Leben bewusster gesund zu gestalten. \nIhr Mehrwert:\n• Das Konzept einer guten „Ernährung“ für einen gesunden Geist kennenlernen\n• Die eigene Lebenssituation angeleitet und wertschätzend reflektieren\n• Denken\, Fühlen und Handeln in Einklang bringen\n• Anderen Menschen aktiv zuhören und echte Begegnungen erleben\n• Einfache und ausdrucksstarke Bilder mitnehmen\n• Übungen für die Integration des Gelernten in den Alltag\n• Lust auf mehr Selbstfürsorge und mentale Gesundheit!
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SUMMARY:Die Stärkenbrille aufsetzen Praxisworkshop\, um die eigenen Stärken besser zu kennen und einzusetzen
DESCRIPTION:Stärken: jede kennt sie\, jeder hat sie\, alle können bedingungslos dazu JA sagen. Und: bei jedem Menschen ist die Ausprägung der seiner Stärken unterschiedlich\, was jeden einzelnen Menschen so besonders und wertvoll macht. Welche Stärken sind in Ihnen lebendig? Was zeichnet Sie aus?\nIn diesem Workshop nutzen wir die Forschung der Positiven Psychologie rund um das Thema Stärken\, um sie für uns selbst praktisch anzuwenden.\nNach einem Einblick in die Theorie der positiven Diagnostik setzen wir die Stärkenbrillen auf\, um Stärken bei uns und bei anderen zu erkennen. Wir erarbeiten\, erspüren\, und lernen\, wie energetisierend die Stärkenperspektive ist.\nIn Kleingruppenübungen machen wir uns praxisnah auf die Suche und reflektieren das Erlebte gemeinsam. Sie werden überrascht sein\, wie gut man durch die Stärkenbrille sieht! \nIhr Mehrwert:\n• Den Stärkenansatz aus der Positiven Psychologie verstehen und einordnen können\n• Die eigenen Stärken angeleitet und wertschätzend reflektieren\n• Denken\, Fühlen und Handeln in Einklang bringen\n• Anderen Menschen aktiv zuhören und echte Begegnungen erleben\n• Einfache und ausdrucksstarke Bilder mitnehmen\n• Übungen für die Integration des Gelernten in den Alltag\n• Lust auf mehr Stärkenperspektive!
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