Den Anker nach vorne werfen! Gute Lebensgestaltung mit positiver Psychologie

Die Positive Psychologie erforscht empirisch, was ein gelingendes Leben ausmacht. In diesem Workshop nutzen wir die Ergebnisse, um sie für uns selbst praktisch anzuwenden.
Nach einem Einblick in die Geschichte und die Themen der Positiven Psychologie machen wir die Konzepte in der Praxis erlebbar. Wir erarbeiten, erspüren und lernen, wie perspektiverweiternd positive Emotionen wirken und was und sonst beim Aufblühen unterstützt.
Wir erleben gemeinsam, wie gut es tut, gute Gefühle wahrzunehmen und wie wir schöne Erlebnisse als Kraftquellen nutzen können. Wir fragen uns, welche Fragen zu einer besseren Lebensgestaltung anleiten können. Wie laden den „gesunden Menschenverstand“ und unsere Intuition (wieder) in unser Leben ein und sprechen darüber, was wir im Alltag in kleinen Schritten tun können, um unser Leben aktiv und gelingend zu gestalten.
Ihr Mehrwert:

• Den „Hype“ um die Positive Psychologie verstehen und einordnen können
• Die eigene Lebenssituation angeleitet und wertschätzend reflektieren
• Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen
• Anderen Menschen aktiv zuhören und echte Begegnungen erleben
• Einfache und ausdrucksstarke Bilder mitnehmen
• Übungen für die Integration des Gelernten in den Alltag
• Lust auf mehr gelingendes Leben und Wachstum!