Resonanz im Coaching: Räume schaffen für Entwicklung und Verbindung

Jeder Mensch braucht Resonanz um zu wachsen. Aber was genau ist Resonanz und was bedeutet das für ein Coaching, in dem du einer quasi fremden Person gegenüber sitzt?

• Substantiv, feminin [die] von lateinisch resonare – widerhallen, ertönen
• In der Physik und Musik: Mitschwingen oder Mittönen eines Körpers mit einem anderen: „Resonanz erzeugen“.
• Bildsprachlich: durch etwas hervorgerufene Diskussionen, Äußerungen, Reaktionen: „die Resonanz auf diesen Vorschlag war stark“.
• Empathie im Coaching: das „Mitansprechen oder Mitschwingen von Gefühlen oder Gedanken bei anderen Menschen“ (Quelle: Coaching Magazin 04/2016).
• In der Neurowissenschaft: „Ein Ich kann nur in Resonanz zu einem Du erwachsen.“ (Quelle: Joachim Bauer, 2019: Wie wir werden wer wir sind. Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz).
• Resonanz in der afrikanischen Philosophie: Ubuntu – ich bin weil du bist.

Resonanzräume = Möglichkeitsräume

Kein Mensch kann in Isolation wachsen. Von Geburt an – oder auch schon davor – sind wir geprägt durch die Verbindung zu anderen Menschen. Unsere Identität entsteht dadurch, dass wie im Austausch zu Bezugspersonen stehen und darin unsere Grenzen und Möglichkeiten erkennen. Erst im Heranwachsen entsteht die Entscheidungsfreiheit unsere Resonanzpersonen frei zu wählen. Und so hat jeder erwachsene Mensch die Freiheit, seine Beziehungen danach auszuwählen, ob sie im gut tun, ob sie ihm Möglichkeiten und Handlungsspielräume eröffnen.

Ich lade dich in Resonanzräume ein, in denen du dein Thema reflektieren kannst und individuell oder zusammen mit anderen Menschen deinen Resonanzmustern nachspüren kannst. Das gemeinsame Erleben von emotionaler Schwingungsfähigkeit und Übungen aus der positiven Psychologie unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ressourcen zu erschließen.

Reflexion – Ruhe – Resonanz

Energie – Empathie – Erdung

Selbstmitgefühl – Sein – Stärken

Orientierung – Ordnung – Optimismus

Nähe – Neigungen – Negatives regulieren

Akzeptanz – Anerkennung – Anderssein

Nachdenken – Nachspüren – Nachwirken

Zusammensein – Zuhören – Zeit

Hast du einen Resonanzraum?

Menschen wachen in Resonanz zu ihren Mitmenschen. Mitschwingen, abgrenzen, mitfühlen, anders-sein-dürfen, Authentizität leben. Hast DU einen Lieblings-Resonanz-Menschen? Jemanden, der/die dir spiegelt wer du bist und dich die beste Version von dir selbst fühlen lässt? Hast DU einen Resonanzraum in dem du du selbst sein kannst, um deine Themen zu reflektieren?

Ich erschaffe solche Räume. Im Einzelcoaching, in der Supervision und in meinen Workshops. Hier darfst du sein und ich biete die Spiegel- und Resonanzfläche für dein authentisches du Selbst.

Du möchtest mit dir selbst in einem geschützten Raum in Resonanz gehen? Hier kannst du einen Termin zum Kennenlernen vereinbaren. Oder schau auch auf meine Eventseite, dort veröffentliche ich die Links zu meinen Workshops in Kooperation mit dem Denkhafen und die Termine für meine Supervisionsgruppen.