Der Januar macht das Jahr neu und frisch. Er ist für viele Menschen ein Monat, in dem Neues ausprobiert wird, sei es alkoholfrei zu leben, sich gesund zu ernähren, mehr Sport zu machen etc. Bist du noch auf der Suche nach motivierenden Zielen für das neue Jahr? Abseits von diesen konkreten „guten Vorsätzen“ habe ich für euch im Januar-Kalenderblatt ein paar Fragen für die Selbstreflexion zusammengestellt. Sie ranken sich um die Thematik, wie wir selbst uns sehen, wer wir sein möchten, wer wir sein können… Möchtest du gleich jetzt im Januar dein Zukunft gestalten?
Zukunftsperspektive
Nach den vielen Jahresrückblicken zum Ende der vergangenen Jahres, lädt der Januar nun ein nach vorne zu schauen. Sobald wir die Vergangenheit verstoffwechselt haben, bietet sie die Grundlage, um die Zukunft zu konstruieren. Ein Ausblick auf das kommende Jahr (oder auch darüber hinaus auf des FuturMe in 15 Jahren oder bis hin zum 80ten Geburtstag) kann eine motivierende, attraktive Vision von der eigenen Zukunft erzeugen. Solche Annäherungsziele sind viel kraftvoller ist als alle Vorsätze, bei dem es darum geht, von etwas Ungeliebten wegzukommen.
Kalenderblatt Januar
Du kannst dir das Kalenderblatt für den Januar hier herunterladen:
Jahresausblick
In einem Coaching kannst du diese Fragen auch im geschützten Rahmen betrachten und dir einen Raum schaffen, in dem du dir wirklich die Zeit nimmst, deine persönliche Entwicklung dieses Jahr anzugehen. Für mehr Energie, Freude, Sinn und Abwechslungsreichtum in deinem neuen Jahr!
Ruf mich gerne an: 0176 81 86 90 91 oder suche dir einen Termin für ein Erstgespräch in meinem Kalender aus.
Selbstreflexion mit Positiver Psychologie
Eine gute Gelegenheit zur Selbstreflexion ist auch der Workshop „Coaching und Selbstreflexion mit Positiver Psychologie“ im Denkhafen Karlsruhe am 22. Januar 2025. Es sind noch Plätze frei!
Einen guten Start ins Jahr euch allen!
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