Reflexionskalender

Warum nicht im Dezember aufblühen? Mit dem Fragen-Kalender für jeden Tag oder in einem Einzelcoaching zum Jahresrück- und Ausblick.

November – Es lohnt sich, die gute Gefühle bewusst wahrzunehmen, denn sie tun gut, erweitern den Horizont und öffnen uns für Neues.

Wenn eine Situation nicht veränderbar ist, haben wir immer noch die Freiheit unsere innere Haltung selbst zu gestalten. Frei nach V. Frankl. 

Kleine Erlebnisse wie Mini-Urlaube vom Alltag füllen die Scheunen der Erinnerung mit Ressourcen, auf die wir auch in schwierigen Momenten zurückgreifen.

Im August gibt es Fragen zu deinem Tun: werde dir bewusst, womit du deine Zeit verbringst, um dann zu entscheiden, wovon du mehr und wovon du weniger brauchst.

Im Juli-Kalenderblatt findest du Fragen, deren Beantwortung dir mehr Klarheit über deine Struktur geben können. Wie funktionierst du, was tut dir gut? Was möchtest du verändern? Du wünschst du Unterstützung bei deiner Selbstreflexion? Komm gerne auf mich zu! 

Im Juni fragen wir nach deinen Stärken. Erlebe sie, feiere sie, entdecke Stärken bei deinen Mitmenschen. Du kennst deine eigenen Stärken noch nicht gut? Dann melde dich gerne bei mir – gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise! Oder lies hier weiter. 

Unser Gehirn ist faul und nutzt gerne vorhandene Denkwege. Manchmal verpassen wir dadurch schöne Orte oder Erfahrungen. Lass dich überraschen, wie diese Fragen dich ein Stück freier, mutiger und lebendiger machen. Mehr dazu im Blogartikel.

Positive Kommunikation basiert auf Wertschätzung, Empathie und Respekt – sowohl gegenüber anderen als auch gegenüber uns selbst. Wie kommunizierst du? Nutze die Reflexionsfragen im April um deine Art zu Kommunizieren unter die Lupe zu nehmen. Mehr dazu im Blogartikel.

Der beginnende Frühling ist eine gute Zeit, um einen stabilen Selbstwert zu feiern und zurück in die Selbstwertschätzung zu finden. Du fragst dich was das ist und wie das geht? Mehr Inhalt dazu findest du im passenden Blogartikel oder direkt bei mir im Coaching. 

Der Wintermonat Februar ist ein guter Moment für deine Selbstfürsorge. Die Fragen im Kalender helfen dir, Frühwarnzeichen von Burnout zu erkennen und deine mentale Gesundheit im Blick zu behalten. Lese auch dein Blogartikel dazu oder komme auf mich zu, wenn du Fragen hast. 

Im Januar die Zukunft gestalten: wie wir selbst uns sehen, wer wir sein möchten und wer wir sein können durch persönliche Entwicklung – diesen Fragen geht der Januar-Kalender nach. Mehr dazu im Blogartikel oder vielleicht in einem Coaching zum Jahreswechsel?