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positive Emotionen

Gefühle kennen und bewerten

Wer seine Gefühle kennt und weiss wie er sie bewertet, hat mehr Handlungsspielräume für seine Lebenszufriedenheit.

Aufmerksamkeitsfokussiereung

Wenn automatische Reaktionsmuster uns nicht gut tun – Aufmerksamkeitsfokussierung hilft, deinen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu vergrößern

Betriebsblind für gelingendes Leben

Gelingendes Leben durch eine Coaching der Positive Psychologie: neu entdecken, wer du bist, was du brauchst und tun willst.

Den Anker nach vorne werfen

Wie finde ich eine positive Zukunftsvision, die mir in meiner aktuellen Übergangssituation hilft, zuversichtlich und motiviert zu bleiben?

Musik, gute Gefühle und Resilienz

Musik unterstützt unsere emotionale Schwingungsfähigkeit. Positive Emotionen erweitern unsere Perspektive.