Rudere dich mental gesund
Mehr mentale Gesundheit durch ein Ruder-Coaching: Konzentration, Bewegung, Spaß, Verbindung, Reflexion, Entspannung, Schlaf.
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positive Emotionen
Stabiler Selbstwert im März
Der März ist ein guter Monat um einen stabilen Selbstwert zu feiern und zurück in die Selbstwertschätzung zu finden.
Kalender für die Selbstreflexion
Fragen, die Menschen sich stellen können, um mehr über sich zu erfahren: ein Kalender für deine Selbstreflexion nach Positiver Psychologie.
Zeitmanagement trifft Positive Psychologie
Vieles von dem was wir früher über die Zeit gelernt haben erweist sich heute als unsinnig.
Landschaft der Positiven Psychologie
Der Streifzug hat begonnen, findet statt und setzt sich fort. Du bist herzlich eingeladen zu folgen und deinen eigenen Weg zu finden!
Gefühle kennen und bewerten
Wer seine Gefühle kennt und weiss wie er sie bewertet, hat mehr Handlungsspielräume für seine Lebenszufriedenheit.
Aufmerksamkeitsfokussiereung
Wenn automatische Reaktionsmuster uns nicht gut tun – Aufmerksamkeitsfokussierung hilft, deinen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu vergrößern
Tu dir was Gutes
Mentale Gesundheitsprävention: tu dir was Gutes – positive Emotionen erweitern Perspektiven und Handlungsspielräume
Betriebsblind für gelingendes Leben
Gelingendes Leben durch eine Coaching der Positive Psychologie: neu entdecken, wer du bist, was du brauchst und tun willst.
Den Anker nach vorne werfen
Wie finde ich eine positive Zukunftsvision, die mir in meiner aktuellen Übergangssituation hilft, zuversichtlich und motiviert zu bleiben?
Einstellungssache – Ziele und Motivation
Gehst du mit Vermeidungszielen oder Annäherungszielen durchs Leben? Positiv formulierte Ziele, die uns intrinsisch motivieren, führen zu mehr Lebenszufriedenheit. So einfach dir Theorie.
Menschen brauchen Umarmungen
Coaching ist eine Umarmung für deine Seele. Du nimmst dir Zeit, dich selbst mitfühlend in den Arm zu nehmen und dir zu erlauben, lieb zu dir zu sein.