In meinem Dezember-Reflexionskalender dreht sich alles ums Aufblühen. In der Positive Psychologie beschreibt das Aufblühen symbolisch, dass ein Mensch nicht nur psychisch nicht-krank sondern gesund und leistungsfähig ist, mit Energie und Leichtigkeit Herausforderungen des Lebens annimmt und daran wächst.
Die Positive Psychologie untersucht empirisch, was Menschen aufblühen lässt, welches Fühlen, Denken und Handeln zu einem gelingenden Leben beiträgt und wie wir unseren Alltag und unsere Beziehungen so gestalten können, dass wir ein gutes, glückliches und abwechslungsreiches Leben führen.
Die Flourishing-Skala nach Diener/Biswas-Diener (2009) ist ein wissenschaftlicher Fragebogen, der messen kann, ob ein Mensch im Zustand des Aufblühens ist. Die Fragen geben gleichzeitig Hinweise darauf, wo man eventuell hinschauen könnte um sein Leben oder Arbeiten reichhaltiger zu gestalten.
Möchtest du wissen, ob du schon aufblühst? Dann wünsche ich dir viel Spaß mit den Fragen – beantworte sie in einem ruhigen Moment aus dem Bauch heraus. Das Ergebnis schicke ich dir an die angegebene Mailadresse zu und schenke dir dein persönliches Auswertungsgespräch!
Hier gehts zum Fragebogen: