Wir tragen alle Werte in uns und sind in unserer Individualität wertvoll. Menschen verinnerlichen Normen, familiäre Prägungen und Verhaltensmuster im Lauf ihres Lebens durch Sozialisation, Umwelt und Kommunikation mit anderen Menschen. Werte sind für jeden von uns ein wesentlicher Bestandteil unserer Persönlichkeit. Weisst du, welche Werte dich leiten?
Werte sind oft nicht leicht greifbar, sind aber erstaunlich stabil. Gleichzeitig stützen sie uns in schwierigen Zeiten und geben Motivation und Kraft, Krisen zu bewältigen. Mit einem Bewusstsein für deine Werteorientierung kannst du deinen Sinn (im beruflichen Kontext) erspüren, deine unbewussten Ziele und deine wirkliche Motivation erkennen. Werte können auch helfen, Quellen von Unzufriedenheiten zu finden, z.B. wenn du in einem Kontext deine Werte nicht leben kannst.
Mentoren und deren Werte
Werte entstehen individuell in uns und in Kommunikation mit anderen Menschen. Um heute herauszufinden, welche Werte du in die trägst, denke an deine Mentoren zurück:
- Gibt es Werte, die du von deinen Eltern übernommen hast? Oder von einem Lehrer?
- Welche Mentoren haben dich geprägt? Überlege für jede einzelne Person: Was schätzt du an dieser Person? Welche Werte verkörpert sie?
- Welche Werte sind daraus für dich entstanden? Beschreibe sie in deinen eigenen Worte.
- Wenn du heute eine Mentorenrolle einnimmst, als Elternteil, als Vorgesetze/r oder als Freund/in: für welche Werte stehst du?
Energie durch Werte
Was gibt dir Energie? Was raubt dir Energie? Wenn ein Mensch in seinem Tun seine Werte nicht leben kann, fühlt es sich anstrengend an und es entstehen innere und äußere Widerstände gegen diese Tätigkeiten.
- Was war für mich anstrengend? Welcher Wert wurde dabei verletzt?
- Was hat geholfen? Die eigenen Werte an die neue Situation anpassen? Oder die Situation verlassen und den eigenen Wert beibehalten?
Sinn in Werten
Werte sind eng an die Frage nach dem WOZU geknüpft. Sie geben einen Hinweis darauf, wozu etwas für uns Sinn macht. Nach Viktor Frankl kannst du deine Werte in deinem Tun entdecken:
- Erlebnisse: In welchen Situationen habe ich Freude an Beziehung, an der Natur und an der Schönheit der Welt? Wann atme ich tief durch und sagst „es geht mir gut“? Spüre in eine solche Situation mit einer persönlichen Bedeutung hinein und frage dich: welche Werte sind präsent?
- Schöpfung: Was trage ich dazu bei, dass die Welt besser wird? Was erschaffe ich und trage damit zur Welt bei? Betrachte die Lebensbereiche Gemeinschaft, Beziehung und Beruf(ung). Gibt es Gemeinsamkeiten? Welche Werte sind jeweils präsent?
- Innere Haltung: Mit welcher inneren Haltung gehe ich an Herausforderungen heran? Welche Einstellung habe ich gegenüber dem Leben? Welche Werte stützen mich in schwierigen Situationen?
Welche Werte tauchen bei dir öfters auf? Du kannst deine persönliche Werteliste erstellen und jeden einzelnen dir wichtigen Wert genauer unter die Lupe nehmen.
Wertequadrat
Werte sind, allgemein formuliert, moralisch oder ethisch als gut befundene Wesensmerkmale einer Person und von Mensch zu Mensch verschieden. Es gibt Werte, die sich widersprechen aber trotzdem miteinander vereinbar sind (z.B. Ordnungssinn und Kreativität oder Sparsamkeit und Großzügigkeit). Erst wenn diese Werte in die Übertreibung gehen, entstehen Konflikte (z.B. Kleinkariertheit vs. Chaos oder Geiz vs. Verschwendung).
Welche Werte sind dir wichtig? Überprüfe sie im Wertequadrat:
| Wert | Schwestertugend (der Wert, der auf der anderen Seite des Kontinuums steht |
| Übertreibung (der Wert im Extrem gelebt) | Gegenteil / Mangel (die Überteibung des Schwesterntugend) |
Diese Perspektive auf deine Wertewelt kann dir viele Fragen beantworten: Wenn Werte nicht gelebt werden (können) entstehen Unzufriedenheit, Konflikte oder Selbstzweifel. Vielleicht kannst du daran erkennen, warum dir manche Dinge wichtiger sind als andere? Oder du erkennst darin, warum du dich in bestimmten Situationen auf eine gewisse Weise verhältst?
Werte im Coaching
Werte tauchen im Coaching überall auf, oft auch ohne explizit darüber zu sprechen. Sie drücken sich in den Einstellungen, im Tun und in der Berufung von Menschen aus. Ein „Blick hinter die Kulissen“ oder in die Tiefe der Persönlichkeit – auch anhand des Wertequadrates – hilft einem Klienten oft, die eigenen Motivationen oder Unzufriedenheiten besser zu verstehen. Genauso wie bei den Stärken, ist es legitim und wichtig, die eigenen Werte zu kennen und zu benennen. Sie sagen oft mehr über deine Persönlichkeit, deine Motivation, dein Engagement und deine Haltung gegenüber der Gemeinschaft, als es Abschlusszeugnisse und Kompetenzen tun. Insbesondere in Bewerbungssituationen kann ein Abgleich der Wertelandkarten für die langfristig gelingende und sinnstiftende Zusammenarbeit wichtiger sein als fachliche Qualifikationen.
Wer kommt mit auf die Reise ins Land der Werte? Das Bild „Flute das Riff mit Werten“ geht auf eine Metapher zurück: Wenn die Korallen am Meeresgrund deine schwierigen Erfahrungen sind, flute sie so, dass dein Schiff wieder Fahrt aufnehmen kann. Die Werte tragen dich und du darfst auch manches was da unten ist einfach stehen lassen. So wie die Segel deines Schiffes die Stärken symbolisieren, so kannst du die Werte als das Wasser verstehen, auf dem du fährst.
Das eigene Wertesystem zu kennen und (im beruflichen oder privaten Kontext) das Wertesystem des Gegenüber wahrzunehmen bringt uns Menschen näher zusammen, erleichtert die Kommunikation und ist eine wertvolle Grundlage für ein bewusstes und gelingendes Leben und Arbeiten.
Individuelle Werte sind stabil und gleichzeitig wandelbar. Es lohnt sich immer wieder hinzuschauen, Unterschied zwischen Lebensbereichen wahrzunehmen und auch dein Umfeld aus einer Werteperspektive heraus zu betrachten. Fühle dich eingeladen, meine Impulse täglich auf Instagram zu sehen und in meinem Blog andere Themen zu finden, die dein Aufblühen unterstützen können!