Ob berufliches Burnout oder privates Ausbrennen – ein Coaching der Positive Psychologie wirkt präventiv – zurück zu Gleichgewicht und Selbstwirksamkeit
Optimismus ist Veranlagung, kann zu Fehlerwartungen führen, Hilft uns durch unwegsames Gelände und kann erlernt werden.
Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn dir jemand wirklich zuhört, deine Gefühle da sein dürfen und du allein dadurch wieder neue Wege entdeckst.
Unser Gehirn nutzt gerne gewohnte Denkpfade. Finde im Coaching alternative Wege um wieder selbstbestimmt und frei zu handeln.
Berührt dich dieser Satz: „Es ist jetzt an der Zeit eine Auszeit zu nehmen und dich nur um dich zu kümmern. Und das ist OK!“
Die 80er – es war alles schon mal da. Eine Zeitreise zurück in ein Jahrzehnt der Kindheit und die Wiederholungen in der Geschichte.
Die Zukunft wirkt attraktiver, wenn man sich gemeinsam mit anderen Menschen für eine sinnvolle gesellschaftlich relevante Sache einsetzt.
Übergänge selbstwirksam gestalten: „Die Veränderungen in meinem Leben haben mit dem Coaching nichts zu tun – das war ich selbst!“
Innere Kündigung, der Wunsch zu gehen… Es gibt Anzeichen für mentale Überlastungen dir wir bei uns und anderen beobachten können. Reagiert!
Ein Halbjahresrückblick: Der Herbst kommt und die Zeit beginnt langsamer zu laufen. Ich schaue zurück auf die Bewegung des Sommers!
Warum ist es so schwer, die Anzeichen von psychischen Überlastungen zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern? Coaching kann bei Burnout eine wertvolle Brücke sein.
Das Bewusstsein für die IDGs und für persönliche Stärken trägt zu mentaler Gesundheit, psychologischer Sicherheit und Sinn bei.
Rheinmarathon: Aufmerksamkeitsfokussierung, Flow, Motivation, Positives wahrnehmen, Teamarbeit, Neugier, Abwechslungsreichtum, Erleben.