positive psychologie

Rudern und das Healthy Mind Platter: Eine Analogie für mentale Balance und Wachstum

Mehr mentale Gesundheit durch ein Ruder-Coaching: Konzentration, Bewegung, Spaß, Verbindung, Reflexion, Entspannung, Schlaf.

Die kostenfreie SchnuPPerstunde für alle die mehr über die Wissenschaft und das Coaching nach Positiver Psychologie erfahren möchten.

Mit Stärken rudern: was gibt dir Kraft, erfüllt dein Herz und lässt dich im Tun authentische du selbst sein? Finde deinen Rythmus.

Struktur im Coaching, Haltung als Coach, Beitrag zur Gesellschaft. Ich liebe die Vielseitigkeit meines Berufs!

Coaching ist wie eine Trainingseinheit im Rudern: eine Auszeit auf dem Wasser du sortierst deine Gedanken, Schlag für Schlag.

Die Teilnehmenden meines Workshops haben viel über die Positive Psychologie gelernt. Ich durfte auch meine learnings mitnehmen.

Die Zukunft wirkt attraktiver, wenn man sich gemeinsam mit anderen Menschen für eine sinnvolle gesellschaftlich relevante Sache einsetzt.

Innere Kündigung, der Wunsch zu gehen… Es gibt Anzeichen für mentale Überlastungen dir wir bei uns und anderen beobachten können. Reagiert!

Ein Halbjahresrückblick: Der Herbst kommt und die Zeit beginnt langsamer zu laufen. Ich schaue zurück auf die Bewegung des Sommers!

Das Bewusstsein für die IDGs und für persönliche Stärken trägt zu mentaler Gesundheit, psychologischer Sicherheit und Sinn bei.

Was erwartet das Leben von dir? Was sind deine Aufgaben? Was will von dir getan werden? Ich werde einen Marathon auf dem Rhein rudern und du?

Landschaften erkunden, Heuristiken aufdecken, Landkarten erweitern, neue Handlungsspielräume schaffen.

Coaching als Segelturn: Löcher im Boot ausmachen, Stärkensegel setzen, Zielinseln visionnieren, Anker lichten, Fahrt aufnehmen.