Positiver Jahresrückblick 2023 und Jahresausblick auf 2024
Jahresrückblick: Mein Jahr 2023 war ein Aufbruch in eine neue Welt, dir mir heute sehr bekannt vorkommt. Der Ausblick verspricht Abwechslung
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Texte von mir über mich und meine persönlichen Gedanken zu Themen der Positiven Psychologie.
Burnout: Warum private Ursachen oft unterschätzt werden – Erste Anzeichen erkennen und mit Positiver Psychologie gezielt handeln
Ob berufliches Burnout oder privates Ausbrennen – ein Coaching der Positive Psychologie wirkt präventiv – zurück zu Gleichgewicht und Selbstwirksamkeit
Optimismus – weniger ist mehr?
Optimismus ist Veranlagung, kann zu Fehlerwartungen führen, Hilft uns durch unwegsames Gelände und kann erlernt werden.
Was passiert in einer Zuhörstunde?
Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn dir jemand wirklich zuhört, deine Gefühle da sein dürfen und du allein dadurch wieder neue Wege entdeckst.
Es ist OK, wenn du eine Auszeit nimmst!
Berührt dich dieser Satz: „Es ist jetzt an der Zeit eine Auszeit zu nehmen und dich nur um dich zu kümmern. Und das ist OK!“
Zeitreise in die 80er
Die 80er – es war alles schon mal da. Eine Zeitreise zurück in ein Jahrzehnt der Kindheit und die Wiederholungen in der Geschichte.
tomorrowmind: im Hier und Jetzt die Zukunft unserer Gesellschaft positiv gestalten
Die Zukunft wirkt attraktiver, wenn man sich gemeinsam mit anderen Menschen für eine sinnvolle gesellschaftlich relevante Sache einsetzt.
Wiedergefundene Selbstwirksamkeit: Meine Entwicklung hat mit dem Coaching nichts zu tun
Übergänge selbstwirksam gestalten: „Die Veränderungen in meinem Leben haben mit dem Coaching nichts zu tun – das war ich selbst!“
Rückblick zur Zeitumstellung
Ein Halbjahresrückblick: Der Herbst kommt und die Zeit beginnt langsamer zu laufen. Ich schaue zurück auf die Bewegung des Sommers!
IDGs und Charakterstärken
Das Bewusstsein für die IDGs und für persönliche Stärken trägt zu mentaler Gesundheit, psychologischer Sicherheit und Sinn bei.
Rheinmarathon: Wie die Positive Psychologie meine 42,8 km Heldenreise prägte
Rheinmarathon: Aufmerksamkeitsfokussierung, Flow, Motivation, Positives wahrnehmen, Teamarbeit, Neugier, Abwechslungsreichtum, Erleben.
Urlaub, süße Zeit des Nichts-Tun-Müssens
Urlaub: Langeweile, neue Ideen, Zeit zum Genießen, jeden Tag zelebrieren – warum eigentlich nur in den Ferien?
Reise ins Land der Logotherapie
Eine Erlebnisreise im Land der Logotherapie, zum geistigen Kern, Sinnmomente und „wofür“-Fragen, Höhenpsychologie, Leichtigkeit und Unsinn.