Jeden Tag erleben
Kleine Erlebnisse wie Mini-Urlaube vom Alltag füllen die Scheunen der Erinnerung mit Ressourcen, auf die wir auch in schwierigen Momenten zurückgreifen.
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Kalender für die Selbstreflexion
Fragen, die Menschen sich stellen können, um mehr über sich zu erfahren: ein Kalender für deine Selbstreflexion nach Positiver Psychologie.
Coachingprozess als Segelturn
Coaching als Segelturn: Löcher im Boot ausmachen, Stärkensegel setzen, Zielinseln visionnieren, Anker lichten, Fahrt aufnehmen.
Positives Supervisions-Café
Supervision für Coaches nach Positiver Psychologie: dein Anliegen in Bezug auf Einzelklienten in einem geschützten Raum vorstellen, deine Perspektiven erweitern.
Das Leben rückwärts rudern
In jedem Moment bewegst du dich, so dass mit der aktuellen Bewegung wieder etwas Neues vor dir liegt, was erlebt wurde. Und du kommt deinem Ziel ein Stück näher.
Du bist Wert-voll!
Jeder Mensch trägt Werte in sich. Lerne sie kennen und spreche darüber. Das bringt uns menschlich näher zusammen.
Zeitmanagement trifft Positive Psychologie
Vieles von dem was wir früher über die Zeit gelernt haben erweist sich heute als unsinnig.
Zweite Halbzeit
Wir sollten die zweite Halbzeit unsers Lebens nicht mit der gleichen (inneren) Aufstellung spielen wie die erste.
Weg vom Grübeln, zurück in den Flow
Grübeln und das Gefühl, das gerade nichts vorangeht – ich schreibe mich zurück in den Flow und lege wieder los mit einer gut gefüllten TaDaa-Liste.
Meine Stärkenperspektive
Weil es erfüllend ist, über die eigenen Stärken zu sprechen, weil ich heute stolz auf sie bin, weil sie gerade in mir aktiv sind. Weil ich es darf und kann.
Landschaft der Positiven Psychologie
Der Streifzug hat begonnen, findet statt und setzt sich fort. Du bist herzlich eingeladen zu folgen und deinen eigenen Weg zu finden!
Gefühle kennen und bewerten
Wer seine Gefühle kennt und weiss wie er sie bewertet, hat mehr Handlungsspielräume für seine Lebenszufriedenheit.